“ Eine Jahreszeit. Viele kleine Lieblingsideen. “
Saisonale Ideen für deine Woche
Die saisonalen Rezepte sollen dir helfen und es nicht noch komplizierter machen. Sie ergänzen die Hauptgerichte dort, wo im Alltag oft noch Fragen offenbleiben:
- Was frühstücke ich?
- Was esse ich zwischendurch?
- Und was gibt es, wenn ich keine zweite große Mahlzeit kochen möchte?
In meinen Monatsplänen habe ich daher immer mein liebstes saisonales Frühstück, einen Snack + eine kleine zweite Mahlzeit hineingepackt. So bleibt der Wochenplan übersichtlich und die Einkaufsliste enthält nur die wirklich ausgewählten Zutaten.
Aktueller Wochenplan :
Wochenplan für August
7 pflanzliche Hauptgerichte, sommerliche Extras + Einkaufsliste.
Im Rhythmus der Jahreszeiten
Stress dich nicht. Es geht dabei nicht darum, ausschließlich regional oder streng nach Kalender zu essen. Saisonale Zutaten geben vielmehr eine einfache Richtung vor und sorgen ganz nebenbei für neue Abwechslung.
Vorratszutaten wie Bohnen, Kichererbsen, Haferflocken oder Tofu dürfen natürlich trotzdem mitspielen – gerade diese Mischung macht die Rezepte alltagstauglich.
Neue Saison, neue Lieblingsideen 💚
Sommerliches Frühstück, Snacks + kleine Mahlzeiten
Im Sommer darf es frisch und unkompliziert sein. Deshalb findest du hier kleine pflanzliche Mahlzeiten für warme Tage und die sich leicht in deinen Alltag einbauen lassen. 💚
Unkomplizierte Sommer-Mahlzeiten
Mediterrane Bohnen-Bruschetta, Zucchini-Mais-Puffer + eine flexible Alles-darf-rein-Sommerbowl.
Herbstliche Frühstück, Snacks + kleine Mahlzeiten
Bald gibt es hier passend zur Saison passende Rezepte. 💚
Winterliches Frühstück, Snacks + kleine Mahlzeiten
Bald gibt es hier passend zur Saison passende Rezepte. 💚
Frühlingshaftes Frühstück, Snacks + kleine Mahlzeiten
Bald gibt es hier passend zur Saison passende Rezepte. 💚
Noch einfacher essen planen
Du möchtest nicht nur einzelne saisonale Ideen auswählen, sondern gleich deine ganze Woche vorbereiten? Unter → Essen planen findest du alle Möglichkeiten im Überblick: fertige Monatspläne, saisonale Ideen und deine persönliche YumFlow-Planung.
In deinem persönlichen Bereich kannst du fertige YumFlow-Pläne übernehmen, Rezepte austauschen, Portionszahlen verändern und deine persönliche Einkaufsliste erstellen.
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