20 Min aktiv
Low Carb Tabouleh
glutenfrei + pflanzlich mit Blumenkohlreis
Hier findest du Salate, die in den Alltag passen, vegan + alles andere als langweilig.
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15 Min aktiv
Mediterraner Bohnensalat
pflanzlich mit weißen Bohnen + Rucola
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15 Min aktiv
Falscher Kartoffelsalat
Low Carb + pflanzlich – mit Blumenkohl
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3 Min aktiv
Salatdressing aus Nussmus
in 3 Minuten angerührt – cremig, pflanzlich, wandelbar
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Süßkartoffel-Salat mit Polenta
Cremig + crunchy, pflanzlich + schnell angerührt
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Quinoa Bowl
proteinreiche, pflanzliche Gute-Laune-Schüssel
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Veganer Nudelsalat
mit Avocado Mayo – der Hit am Buffet
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20 Min aktiv
Salat mit knusprigem Tofu
knusprig, pflanzlich, frisch und proteinreich
“ Finde dein Lieblingsrezept! “
Versteh mich nicht falsch …
Salate dürfen richtig satt machen
Hier findest du nur Gerichte, die dich stundenlang zufrieden halten. Diese Gerichte sind das beste Werkzeug, um deine Gewichts-Balance zu finden – ohne Heißhunger. Oder auch einfach, um ein frisches leckeres Gericht zu genießen.
Warum es zu YumFlow passt
Durch pflanzliche proteinreiche Quellen (Kichererbsen, Tofu etc.), komplexe oder wenig Kohlenhydrate und gesunde Fette im Salat hast du eine Mahlzeit voller Energie. So isst du dich glücklich, leicht und unterstützt dein Wohlbefinden und deine Gewichts-Balance gezielt.
ABER: Auch wenn du nicht abnehmen willst sind diese Gerichte einfach super-lecker.
“ Lange satt ohne Heißhunger. “
Mein Tipp
Kombiniere den Salat immer mit gesunden Fetten (Nüsse, Avocado). Das erhöht die Sättigung und schmeckt einfach total lecker! 💚
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