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Lebkuchen Cookies

gesunde vegane lebkuchen cookies aus haferflocken und Erdnussbutter

Nährwerte pro Portion

kcal: 100 | KH: 9.8g | P: 3g | F: 6.4g
Zubereitungszeit10 Minuten
Backzeit10 Minuten
Gesamtzeit20 Minuten
34 Cookies

Zutaten
 

  • 250 g Haferflocken zart
  • 80 g Mandeln, gemahlen
  • 60 g Sonnenblumenkerne
  • 120 g Datteln
  • 40 ml heißes Wasser
  • 100 g Erdnussbutter cremig
  • 80 g Kokosöl/Kokosfett geschmolzen/flüssig
  • 80-100 ml Pflanzendrink ungesüßt, Sorte nach Wahl
  • 30 g Kakao
  • 50 g Erythrit oder Kokosblütenzucker
  • ½ TL Salz
  • etwas Vanille
  • etwas Zimt optional

So geht´s

  • Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen, Blech mit Backpapier belegen.
    gesunde vegane lebkuchen cookies aus haferflocken und Erdnussbutter alle zutaten
  • Datteln mit heißem Wasser übergießen und 10 Minuten einweichen. Dann Sonnenblumenkerne dazu + zusammen pürieren.
    gesunde vegane lebkuchen cookies aus haferflocken und Erdnussbutter alles in schüssel füllen
  • Alle Zutaten in einer Schüssel mischen, bis eine formbare Masse entsteht.
    gesunde vegane lebkuchen cookies aus haferflocken und Erdnussbutter alles verrühren
  • Kugeln (ca. 40 g - etwa Walnussgröße) formen, etwas flach drücken, auf das Blech legen.
    gesunde vegane lebkuchen cookies aus haferflocken und Erdnussbutter flach drücken
  • Wer mag: in etwas Kokosraspeln, Sesam oder Kakao wälzen.
  • 10–12 Minuten backen – innen weich, außen leicht knusprig.
  • Auf dem Blech abkühlen lassen (werden beim Auskühlen fester).
  • optional mit Schokoglasur überziehen und mit Nüssen oder Streuseln verzieren.

Varianten

  • Noch weihnachtlicher: etwas Zimt, Anis und Ingwer, etwas Nelken und Kardamom (oder fertiges Lebkuchengewürz) dazu, mit Schokoglasur überziehen und mit Mandeln verzieren: die perfekten veganen Lebkuchen!
  • Fast wie Früchtebrot: Oder lass doch mal das Kakopulver weg und nehme dafür geriebene Zitronenschale und etwas Orangeat oder Trockenfrüchte dazu?
  • Mokka-Lebkuchen: Liebst du Café? Brösele 1 TL lösliches Cafépulver in den Teig (evtl. etwas mehr süßen) - toller Mokka-Geschmack!
  • Für Schoko-Liebhaber: Wie wäre es mit Schoko-Chunks oder -Tropfen im Teig? mhhhh 😋
  • Sommer-Version: Lasse den Kakao weg und nehme statt pflanzlicher Milch Ananassaft. Etwas geriebene Zitronenschale in den Teig und die  Cookies in Kokos wälzen - fertig ist der Sommer Snack.

Thermomix®-Anleitung

  • Teig vorbereiten: Mandeln + Sonnenblumenkerne in den Mixtopf geben → 8 Sek. / Stufe 8 mahlen. Eingeweichte Datteln (inkl. Einweichwasser) dazu und nochmal → 8 Sek. / Stufe 8 mahlen.
    Salz, Vanille, Erdnussbutter, Mandelmilch, Kokosöl, Kakao dazugeben → 15 Sek. / Stufe 5.
  • Haferflocken einarbeiten: Haferflocken zugeben → 10 Sek. / Stufe 4 / Linkslauf. Teig kurz mit Spatel durchmischen. Konsistenz prüfen (evtl. 1 EL Mandelmilch oder Flocken ergänzen).
  • weiter wie oben
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Freu dich auf weitere schnelle, einfache + köstliche vegane Rezepte! Dany

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