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Portionen
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Gurken-Hummus-Crunchies
Zubereitungszeit
4
Minuten
Min.
Gesamtzeit
4
Minuten
Min.
4
Portionen
Zutaten
1x
2x
3x
4
1
Salatgurke
150
g
Hummus
10
g
Sesam
alternativ:
Kürbiskerne
1
Handvoll
Kresse
optional
Pfeffer
nach Geschmack
So geht´s
Gurke in dickere Scheiben schneiden.
Jeweils einen kleinen Hummus-Tupfen daraufsetzen und mit Sesam, optional Kresse und Pfeffer bestreuen.
Am besten erst kurz vor dem Essen zusammensetzen, damit die Gurke schön knackig bleibt.
www.yumflow.de
Freu dich auf weitere schnelle, einfache + köstliche vegane Rezepte! Dany