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Birnen-Walnuss-Porridge

Zubereitungszeit10 Minuten
Gesamtzeit10 Minuten
4 Portionen

Zutaten
 

  • 200 g Haferflocken
  • 650 ml Pflanzendrink ungesüßt
  • 2 große Birnen ca. 350–400 g
  • 300 g Quark/Skyr, pflanzlich
  • 40 g Walnüsse grob gehackt
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Vanille
  • 1 Prise Salz
  • Süße deiner Wahl optional

So geht´s

  • Birnen vierteln, Kerngehäuse entfernen und klein würfeln.
  • Haferflocken, Pflanzendrink, etwa zwei Drittel der Birnen, Zimt, Vanille und eine Prise Salz in einen Topf geben.
  • Unter Rühren aufkochen und bei kleiner bis mittlerer Hitze etwa 5 Minuten cremig köcheln lassen.
  • Auf vier Schalen verteilen.
  • Mit Skyr, den übrigen Birnenstücken und Walnüssen toppen und nach Geschmack süßen.
  • Alternativ: funktioniert auch als Overnight-Oat. Dann einfach alles vermischen und in den Kühlschrank stellen über Nacht.
    Kleiner Nachteil: so ist es dann natürlich nicht warm (aber trotzdem lecker!)

Notizen

Falls du die Overnight-Variante machst: Ist das Porridge am nächsten Morgen zu fest, einfach mit einem kleinen Schluck Pflanzendrink wieder cremig rühren.
vegane, vegetarische, vollwertige alltagstaugliche Rezepte für Gesundheit und Wohlbefinden

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Freu dich auf weitere schnelle, einfache + köstliche vegane Rezepte! Dany

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